Vanuit deze totale ontspanning mag je kiezen voor het vervolg, gericht op geestelijke ontspanning of inzicht.
Optie 1: de geleide meditatie
Tijdens het mediteren laat je je gedachten over verleden of toekomst los en probeer je zoveel mogelijk in het ‘nu’ te zijn. Door te luisteren, wordt je meegenomen in een visualisatie oefening. Op deze manier leer je te ontspannen om bij jezelf te komen en om te leren gaan met je grenzen.
Optie 2: een aura reading
Tijdens een aura reading (meer informatie vind je op deze website) wordt, als je daarvoor openstaat, je energie gelezen.
Een aura reading geeft jou inzicht. Het helpt je om keuzes te maken bij belangrijke vraagstukken (bijvoorbeeld over jouw werk, een nieuwe baan etc.).